Alles over Jeu de Boules

Veel mensen begrijpen de waarde van het Punch Shield niet. Waarom zou je een punchschild gebruiken, als lichtere, kleinere punchwanten een veelzijdigere trainingsoptie bieden? Maar het Punch Shield heeft absoluut een plaats in uw training. Als je het goed vasthoudt, geeft een stootschild een vechter een vergelijkbare ervaring als een zware tas, maar dan met meer mobiliteit. U kunt zware stoten gooien, terwijl uw trainingspartner u rond de ring beweegt. Verder vermindert een Punch Shield een deel van de slijtage…

Lees Meer Lees Meer

Na handschoenen en handwikkels zijn de scheenbeschermers het belangrijkste beschermingsmiddel voor MMA- en Muay Thai-vechters. Je gebruikt deze om je scheenbenen, enkels en voeten te beschermen tijdens de training. Bij het sparren gebruik je ze ook om je partner te beschermen. Het is dus belangrijk om een paar te kiezen dat geschikt is voor uw behoeften. Type scheenbeschermer Om te beginnen is het belangrijk op te merken dat er twee hoofdtypen scheenbeschermers zijn in de wereld van MMA en Muay…

Lees Meer Lees Meer

Toen Andy Ruiz, Jr. de TKO tegen Anthony Joshua kreeg in juni, maakte hij geschiedenis. Hij werd de eerste bokser van Mexicaanse afkomst die een wereldkampioenschap zwaargewicht in boksen won. Maar Ruiz is gewoon de laatste in een lange rij van geschiedenis makende boksers uit Mexico. Ter ere van de Mexicaanse Onafhankelijkheidsdag wilden we enkele van de grootste Mexicaanse en Mexicaans-Amerikaanse boksers in de schijnwerpers zetten. Voordat we beginnen, willen we nog één ding duidelijk maken. De volgende boksers zijn…

Lees Meer Lees Meer

Als je al een tijdje aan het boksen bent, dan heb je vechters gezien die in de sportschool aan het touwtje springen waren. En als je nog maar net begonnen bent, heeft iemand je waarschijnlijk verteld dat je touw moet springen als onderdeel van je training. Veel van de boksgrootheden, Ali, Marciano, Tyson, Mayweather, gebruikten allemaal het springtouw om zich klaar te maken voor hun gevechten. Het is duidelijk dat het springtouw een fundamenteel onderdeel is van de bokstraining. Maar…

Lees Meer Lees Meer

Als je van plan bent om te sparren of te concurreren in de wereld van het boksen, heb je wat hoofddeksels nodig om je noggin te beschermen. Op het eerste gezicht lijkt het geen erg gecompliceerde beslissing. Je kiest er een uit die er goed uitziet en je gaat je dag door. Maar dan ga je denken, dit is iets dat verondersteld wordt mijn gezicht en mijn hersenen te beschermen. Misschien moet ik hier nog eens goed over nadenken. Als…

Lees Meer Lees Meer

Als u net begint met de bokssport, bent u misschien een beetje in de war door de verschillende maten die beschikbaar zijn voor bokshandschoenen. Bedrijvenmaat handschoenen met een standaard Small/Medium/Large schaal, wat eenvoudig genoeg lijkt. Maar dan stap je in Sparring handschoenen en Wedstrijdhandschoenen en ineens zijn de handschoenen op gewicht. Hierdoor kan het moeilijk zijn om te weten welke maat handschoen je nodig hebt. We proberen u te helpen de verschillende maatvoeringsconventies te doorgronden en uit te zoeken welke…

Lees Meer Lees Meer

“Het gevecht is gewonnen of verloren, ver weg van getuigen, achter de linies, in de sportschool en op de weg, lang voordat ik onder die lichten dans.” – Mohammed Ali Laat talloze uren werk en het geld dat je aan grote boksuitrustingen hebt besteed niet verloren gaan omdat je er niet voor hebt gezorgd dat die uitrustingen worden schoongemaakt. Door onze gids voor het schoonmaken van uw uitrusting te volgen, kunt u het grootste deel van uw aandacht richten op…

Lees Meer Lees Meer

In de bokssport is alle aandacht gericht op de handen. In een gevecht hangt het succes af van hoe vaak die handschoenen landen en hoe hard ze raken. En weten hoe je moet slaan is essentieel voor iedereen die in de ring wil stappen. Maar goede boksers weten dat de overwinning in feite voortkomt uit goed voetenwerk. Goed boksvoetwerk laat je toe om in beweging te blijven en je evenwicht te bewaren. Het betekent dat je nooit staat waar de…

Lees Meer Lees Meer

Kernkracht is de onbezongen held van de fysieke ontwikkeling van een vechter. Het is de schakel in de keten die kracht en kracht overbrengt van de benen naar de armen en vuisten. Het is het centrale platform dat stabiliteit biedt aan de defensieve bewegingen van een vechter. Het is de motor die een vechter door ronde na ronde van constante beweging aandrijft. In elk aspect van het spel is het succes van een bokser afhankelijk van de kernkracht. Lees verder…

Lees Meer Lees Meer

Terwijl zo veel van wat een grote bokser of MMA-vechter maakt is techniek, snelheid en mentale hardheid, doet het geen pijn om een krachtige stoot te hebben. Het maakt niet uit hoe het gevecht gaat, het kan beslist in uw voordeel draaien als je een verwoestende stoot kunt landen. Maar als je niet gezegend bent met een aangeboren stootkracht, maak je dan geen zorgen. Door deze negen oefeningen deel uit te laten maken van je bokstraining, kun je je in…

Lees Meer Lees Meer