Boksers kunnen het zich niet veroorloven om te trainen of te concurreren zonder kwaliteitsvolle bokshandschoenen of handwikkels. In het boksen, zullen uw handen herhaalde stoten met andere voorwerpen (zware tassen en tegenstanders zijn de meest voorkomende) verdragen. Naarmate je traint, zal je vaardigheidsniveau en techniek verbeteren. Met een betere techniek zal je stootkracht toenemen. Klinkt goed, toch? Maar we moeten twee dingen onthouden – je handen! Over het algemeen geldt dat hoe sterker je stoten worden, hoe groter het risico…

Lees Meer Lees Meer

Speedbags worden vaak geassocieerd met professionele boksers, maar de waarheid is dat iedereen ze kan gebruiken om hun snelheid, timing en uithoudingsvermogen te verbeteren. Niet alleen zijn deze kleine, draaibare bokszakken leuk om te slaan, ze kunnen ook enorme fitnessvoordelen bieden aan zowel beginners als gevorderde beoefenaars. Het is dan ook niet verwonderlijk dat speedbokszakken een veel voorkomende toevoeging zijn aan veel commerciële sportscholen en in-home sportscholen. Als u op dit moment op zoek bent naar een bokszak, dan is…

Lees Meer Lees Meer

Om te slagen in de ring moet een bokser over techniek, kracht, snelheid en kracht beschikken. Boksers gebruiken veel verschillende gereedschappen om deze attributen te bouwen. Een van de meest voorkomende werktuigen die je in de gereedschapskist van een bokser vindt is een set van weerstandsbanden. Het is wetenschappelijk bewezen dat een goede training met weerstandsbanden boksers helpt bij het ontwikkelen van snelle handen, een sterk bovenlichaam en uithoudingsvermogen in hun schouders. Hoewel het geen geheim is dat weerstandsbanden een…

Lees Meer Lees Meer

Op zoek naar het maximaliseren van uw gemengde vechtkunst potentieel? Een geweldige coach, superieure training en de beste MMA-uitrusting zijn je tickets voor de top van de ladder. We hebben je geholpen een coach te vinden. En we hebben je een aantal van de beste trainingstechnieken laten zien. Nu helpen we je de beste MMA uitrusting te kiezen voor training en competitie. Gemengde vechtsporten zijn een van de zwaarste sporten ter wereld. De competitie is heftig. Het kiezen van de…

Lees Meer Lees Meer

Voor nieuwe vechters ziet schaduwboksen er een beetje raar uit. Je raakt niets, je maakt rare geluiden, en je lijkt in het wilde weg te stuiteren. Maar als ze echt aandacht besteden aan een vechter die schaduwboksen serieus neemt, zouden ze een vechter zien die gefocust is. Ze zouden een vechter zien die met doel en precisie beweegt. Ze zouden een vechter zien, die zijn techniek als een professional aanpast. Schaduwboksen vormt een van de fundamenten van bokstraining. Alles wat…

Lees Meer Lees Meer

Veel mensen begrijpen de waarde van het Punch Shield niet. Waarom zou je een punchschild gebruiken, als lichtere, kleinere punchwanten een veelzijdigere trainingsoptie bieden? Maar het Punch Shield heeft absoluut een plaats in uw training. Als je het goed vasthoudt, geeft een stootschild een vechter een vergelijkbare ervaring als een zware tas, maar dan met meer mobiliteit. U kunt zware stoten gooien, terwijl uw trainingspartner u rond de ring beweegt. Verder vermindert een Punch Shield een deel van de slijtage…

Lees Meer Lees Meer