10 EENVOUDIGE Vechttips ?>

10 EENVOUDIGE Vechttips

Het beste advies is vaak het eenvoudigste.

Het leven is complex. Dat geldt ook voor technieken, vaardigheden, instructies en vele andere zaken. Na alle training die je hebt gedaan (of niet hebt gedaan)… is het laatste wat je nodig hebt meer dingen om je hersenen te verwarren en je af te leiden van het gebruik van je meest natuurlijke wapen, INSTINCT.

Dus hier zijn 10 eenvoudige tips om je te helpen je te concentreren op het gevecht (en niet op de instructies):

1. Ga het gevecht aan

Je bent er om aan te vallen, te doden, te vernietigen, te winnen. Zet je de hele tijd in voor die mentaliteit. Ga niet naar binnen met de “laten we eens kijken wat er eerst gebeurt”… dat is precies het soort dingen dat je jezelf laat raden en je kansen om te verliezen vergroot. Er is een verschil tussen slim zijn en voorzichtig zijn. Het is oké om te observeren en te denken, maar alsjeblieft-COMMIT!

2. Concentreer je op wat je moet doen

Land de punch, vermijd de teller, beweeg. Je moet je zorgen maken over wat je moet doen in plaats van je zorgen te maken over gekwetst worden of andere dingen. Geef jezelf niet te veel dingen om je zorgen over te maken. Het is echt een verspilling van tijd en energie om je zorgen te maken over dingen die je niet kunt beïnvloeden. Val gewoon aan en beweeg dan. Op het moment dat je stopt om je zorgen te maken over geraakt worden, zul je waarschijnlijk geraakt worden.

3. Adem scherp uit met elke stoot

Elke stoot zou een ademtocht moeten hebben. Dit maakt je sneller en krachtiger. Het helpt u ook om te ontspannen en energie te besparen, terwijl het u ook helpt om een ritme op te bouwen. Houd er rekening mee dat dit bedoeld is om een SMALL BREATH te zijn, niet een luide knuffel en poef.

4. Adem wanneer je verdedigt

Adem wanneer je blokkeert of wegloopt of uitglijdt. Adem elke keer als je in de verdediging zit, zodat je lichaam ten volle kan profiteren van deze “rusttoestand”. Adem op een ontspannen manier, niet op een paniekerige manier.

5. Lopen, niet rennen.

Door te rennen en te springen wordt energie verspild. Lopen naar, weg of om je tegenstander heen bespaart veel energie, straalt vertrouwen uit en maakt het je nog steeds gemakkelijk om binnen en buiten bereik te komen. Je hoeft niet te lopen, je kunt elke beweging van het voetenwerk gebruiken die je wilt, maar doe het met de ATTITUDE van het lopen. Geen paniek, oké?

6. Drijf je elleboog (in plaats van de vuist) in elke stoot.

Het maakt niet uit of het een stoot, rechterhand, linkerhaak, uppercut, hoofd of lichaamsschot is. Probeer je elleboog te drijven en je elleboog in de stoot te slaan. Deze eenvoudige tip maakt het gemakkelijk voor uw arm om een goede stootvorm te hebben met uw elleboog die uw pols ondersteunt en maximale kracht overdraagt. Te veel mensen maken zich zorgen over de vuiststand en het lanceren van de vuist… maar de vuist wordt zwak ondersteund en draagt niet veel energie over tenzij de rest van de arm het ondersteunt.

7. Bedek nooit je ogen en laat je tegenstander nooit uit je zicht gaan.

Voorkom dat je je hoofd onder hem of in zijn middel duikt op een manier waarop je zijn hoofd niet kunt zien. Als jullie te dicht bij elkaar zijn en te wild zwaaien, probeer hem dan te pakken te krijgen om hem te vinden. Sommige jongens gebruiken de mentaliteit om altijd zijn borst te kunnen zien, dit is ook goed.

8. Leun op je tegenstander

Deze tactiek werkt goed om hem te verslijten en hem energie te laten verspillen aan het gooien van stoten zonder enige hefboomwerking. Hij zal ook energie verspillen door te proberen zijn evenwicht te herstellen. Natuurlijk kun je er niet zomaar een sumo worstelwedstrijd van maken, je moet hier en daar stoten gooien als je dit doet. Deze tactiek werkt het beste als je groter bent, groter bent, sterkere benen hebt of rust nodig hebt.

9. Kijk uit voor de sterke hand van de tegenstander

De meeste vechters zijn met één hand of hebben één dominante hand die alle schade aanricht. Besteed alleen aandacht aan die kant en je zult merken dat het bijna onmogelijk is voor hem om je pijn te doen. Vaak zal je tegenstander stoppen met het gebruik van EITHER van zijn handen, wanneer je zijn kansen om de sterke hand te gebruiken wegneemt.

10. Schijnbewegingen naar het hoofd, en dan naar het lichaam. (OOK OMGEKEERD)

Zo eenvoudig en effectief elke keer. Hoe spannender en onbeheersbaarder het gevecht, hoe makkelijker deze truc zal werken.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.