Vraag: Welke voet beweegt het eerst van het voetenwerk naar het net? Ervan uitgaande dat de speler rechtshandig is.

Antwoord:

Als je rechtshandig bent, moet je “ready position” (op je basis) je linkervoet achter je hebben, terwijl je rechtervoet voor je staat.

De sleutel tot explosief badmintonvoetwerk is het ‘kantelen van de voeten’. Dit betekent dat je moet proberen de achterkant van je voeten meestal van de grond te houden.

Gebruik het uiteinde van je voeten en tenen om te versnellen. Door dit te doen kun je sneller bewegen.

Om je vraag te kunnen beantwoorden, is het belangrijk om de basis van het badmintonvoetwerk te begrijpen.

Stappen voor Efficiënt bewegen

Ga op het puntje van je voeten staan als je klaar bent voor badminton.

Als je naar de linkerkant van het net wilt gaan, gebruik dan de tenen van je rechtervoet om jezelf naar voren te duwen.

Als je naar de rechterkant van het net wilt gaan, gebruik dan de tenen van je linkervoet om jezelf naar het net te duwen.

Aangezien u rechtshandig bent, moet uw rechtervoet altijd naar voren bewegen als u de shuttle neemt.

Meer in het bijzonder moet u uw rechtervoet eerst bewegen, omdat deze achteraan staat. Breng uw rechtervoet naar voren als u een netschot krijgt.